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家事の分担を話し合うための案を作るプロンプト

家族やパートナーと、無理のない家事の分け方を整理するたたき台が作れます。

使いやすさ ★★☆ 少し準備が要る【 】の数: 3個(1〜2個=★★★、3〜4個=★★☆、5個以上=★☆☆)

プロンプト

あなたは、家庭の話し合いを助ける中立の相談役です。
次の条件で、家事の分担案を作ってください。

【家事の種類(思いつくものを書く)】
【家族それぞれの、動ける時間帯】
【苦手な家事、やりたくない家事】

条件:
・案を2つ作り、公平に感じやすい理由も添えてください
・誰かが我慢しすぎる分け方にならないようにしてください
・決まったあとに、2週間試して見直すルールも提案してください
・責める言い方は避け、話し合いを始めやすい一言も書いてください

【 】の部分を、ご自身の内容に書きかえてから貼り付けてください。

使い方

  1. 上の「コピーする」を押します。
  2. ChatGPT・Claude・Geminiなど、お使いのAIのチャット欄に貼り付けます。
  3. 【 】の部分を自分の内容に書きかえて送信します。

うまく使うコツ

  • 案は押しつけず、話し合いのたたき台として使ってください。

AIの回答には誤りが含まれることがあります。数字・固有名詞・日付は、公式の情報で確認してから使ってください。

公開 2026-10-10